我最近開始練習慢跑，特地買了適合自己的慢跑鞋及運動內衣。
跑步前的熱身也足足做了15分鐘以上....
但是在跑的時候，胸部的晃動讓我的上胸圍會有一陣一陣的拉扯，而感到疼痛。
我看過很多胸部很雄偉的女生慢跑，好像不會有疼痛的困擾；所以有陣子我懷疑是不是有腫瘤，有仔細的檢查，並沒有摸到會動的小腫塊...
特地去查詢慢跑要相關知識，也都沒有提到胸部疼痛這件事情，請問各位有在慢跑的好手們....為什麼我慢不會腰痠背痛、不會呼吸困難卻會胸部疼痛呢?
已更新項目:
To 台北阿錦
所以我不適合慢跑嗎? 要如何改善心臟血氧不足的問題呢?
跑步前的熱身也足足做了15分鐘以上....
但是在跑的時候，胸部的晃動讓我的上胸圍會有一陣一陣的拉扯，而感到疼痛。
我看過很多胸部很雄偉的女生慢跑，好像不會有疼痛的困擾；所以有陣子我懷疑是不是有腫瘤，有仔細的檢查，並沒有摸到會動的小腫塊...
特地去查詢慢跑要相關知識，也都沒有提到胸部疼痛這件事情，請問各位有在慢跑的好手們....為什麼我慢不會腰痠背痛、不會呼吸困難卻會胸部疼痛呢?
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所以我不適合慢跑嗎? 要如何改善心臟血氧不足的問題呢?
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可能它沒有把胸型鎖住，這可能需要再幫您詢問身邊的女性朋友，有有些體育選手，胸型也是很雄偉的是有幾位，請給我一點時間，幫您詢問一下*^O^*
2014-10-28 03:50:05 補充：
據上圍也很豐滿的田徑選手說，一開始這樣是很正常的，除非持續的有這樣狀況，這樣可能就要再檢查一下了，所以應該不用擔心^_^
但若疼痛處在右邊.那麼你的問題則可能是呼吸道問題引發.再試看看慢跑沒有關係.不過你要去記錄每一次疼痛的位置是石相同.還有你慢跑的距離.與發作的時間是否一致.
相關筋骨的任何問題.歡迎你到我們部落格來做資詢.
這是筋絡出現問題。把癥結找出，給於疏通排除。[這需要技巧，方法，方式]，方可有效，沒找癥結，沒有排除。效果不彰。此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題 刮痧排除]之三書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言或先諮詢. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖}
這種症狀是因為您肋骨有移位，胸椎第1至4節有錯位，壓迫到神經
根據我40年經驗，只要把移位部份導正，一兩次就可好轉。
請參觀內部文章
如需幫忙來電聯絡
祝早日健康
使用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝順心