台北-宜蘭單車一日路線求救?! - 運動

By Kyle
at 2014-10-23T00:00

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Dear 各位大大
這星期六就打算要出發從台北車站騎單車到宜蘭
請問各位大大有什麼比較推薦的路線比較適合初學者或是要注意的事項嗎?
請問一下路線適合新手單車族嗎我們四個平時有在運動(慢跑) 都是剛退伍
由木柵動物園走106乙(豐田道路)---至坪林接北宜公路(台9)---至北宜最高點下滑至上新
花園入口---轉跑馬古道off road---礁溪,然後搭首都客運,人車一齊回到台北
懇請各位大大幫忙~!! ^^ 感恩 ~

Tags: 運動單車

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By Steve
at 2014-10-27T08:08

新手單車族走北宜。看看你們的程度。烏來上得去嗎？………試跑過沒？北宜是個大烏來。烏來，新烏路4K和新烏路10K，兩段大爬坡。如果你們有自信：碧潭至烏來，回程到碧潭，再上再下跑個兩趟，差不多60K。應該就能跑北宜了，北宜剛好60K，碧潭台九線10K~~台九線70K。安全沒問題，坪林可補充食物水份(台九38K)。從深坑走106乙經石碇到坪林，比碧潭~坪林路更差，更陡，更荒涼。………我一直懷疑自己走錯了，到達坪林市區才確定自己道路正確。北宜道路安全，車輛少。現在中間加裝分隔島，對向車無法越界過來，安全性增加很多，飆車也不方便了！注意事項，下坡注意速度，別犁田了。這裡叫救護車很麻煩。注意事項，保溫，散熱問題。北宜森林多，不熱。現在深秋，天也不熱了。初學者，我更推薦北海一周。台北→基隆→金山→淡水→台北。跑一圈110公里，台北→基隆，基隆→萬里，三芝、淡水一帶有些丘陵，難度不高，風景優美，商店多。以下幾條線，全部都是平路，無上坡。台北→關渡→八里→蘆竹→左邊台15→左轉台四經過機場→桃園→台北。90公里。台北→關渡→八里→蘆竹→左邊台15繞過機場→左轉112縣道→中壢→桃園→台北。好像是120公里。台北→關渡→八里→蘆竹→永安漁港→左轉114縣道→中壢→桃園→台北。150公里。台北→板橋→亞東醫院→台三線→三峽→大溪→石門水庫→龍潭→中壢→台北。約120公里。台北→板橋→亞東醫院→台三線→三峽→大溪→石門水庫→龍潭→新竹橫山→台三68.5K左轉，四公里到內灣。來回150公里了。………內灣還能延伸至北角吊橋，尖石，會來尖石渡假飯店，錦屏大橋，青蛙石，不遠才8K。

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