慢跑時胃會痛 - 路跑 Road Running

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我個人用跑步機
速度一開始設8
慢慢增快 8.5,9,9.5,10,10.5..
增加到10時胃很容易產生疼痛
速度10應該還不算是很快
為什麼我這麼容易胃痛
請問各位高手
是不是有寶貴的經驗可以分享
謝謝!!

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All Comments

Kyle avatarKyle2012-08-15
呼吸沒調整好 肌肉缺氧
Hamiltion avatarHamiltion2012-08-19
空腹跑嗎
Callum avatarCallum2012-08-23
date 我是空腹跑
Gilbert avatarGilbert2012-08-27
體力不好 多跑就不會了