愛游泳的各位幫幫我 - 游泳討論

※ 引述《qq12pp (mary)》之銘言：
: 我想游泳減肥
: 但是很多人都說游泳肩膀會變寬
: 是真的假的
: 是不管游什麼都會嗎
: 請救救我 我已經困擾好久了~

講到愛漂亮就不由自主要來PO一下這個老調

http://www.kennethhon.com/recommend/people/warren.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Estella_Warren

健美的身材跟姐貴是兩回事，強健的體魄不只反應在外型上，還有妳的好氣色

這可是一堆弱不禁風的病美人比都比不上的個人魅力。

不要在猶豫了，跟板主一起加入士官長的行列吧(咦)


建議原PO可以爬爬muscle beach的文章，裡面有不少好建議。

肌肉骨架這種東西要練大，千難萬難...

鍛鍊自己要趁年輕趁早，不要像小弟27歲了才重新穿回泳褲，

看著倒退一大截的成績覺得自己是個大叔...

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