羽球籃球

想長高目前....我都有打球 - 羽球

Michael avatarMichael · 2013-07-22

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我升高1想說可以長高嗎我177
還有我都有打籃球打羽球游泳等
還需要吃鈣片嗎
羽球籃球

All Comments

Cara avatarCara2013-07-22
真的想長高，早睡早起！
跳繩游泳都有幫助！
不過還是建議尋求醫生的協助，畢竟黃金期過了就沒了，還是尋求專業的建議吧。
Caitlin avatarCaitlin2013-07-26
177 夠了~夠了~
夠高了~
Zora avatarZora2013-07-25
打籃球應該是可以長高的，最好還要吃鈣片打再加打球。反正我以前只有160.然後我因為喜歡打球，所以就每天打，我每天為了打球只吃一頓飯，我從早上6點半起來打球到7點15我是住讀打完球就直接去上課不吃早飯了，中午為了提前占場去晚了就沒了，打到2點，然後去上課，所以來不及吃飯，晚上5點放學，打到6點40，我們是7點晚自習，所以只有等9點40晚自習下了才去吃個飯然後回去洗澡睡覺，我那段時間直接長到了1米76了，如果你發育好，多吃鈣片多鍛煉可以長到1米8以上的看你自己怎麼安排了，吃飯吃些有營養的可能不好吃，但是你自己為了長高就看你能不能忍了！！！
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Hamiltion avatarHamiltion2013-07-25
可能可以長高2~3公分
我高一176 高三長到179
多吃鈣 多打籃球 早睡覺
作息正常 加油