游泳

想要提升泳技(影片) - 游泳討論

Irma avatarIrma · 2015-09-29

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有在跑鐵人三項

游泳的成績一直都在關門邊緣

不知道游泳出了什麼問題

總覺得自己沒有辦法很舒服的游完1500

上禮拜的馬沙溝還因為被水母咬直接領殘念獎牌XDDD

想上來問各位大大有沒有什麼地方可以改進

還有想請問開放水域 自由式定位的技巧

是要趁換氣的時候由側轉正的看

還是直接霸氣正面抬頭看 哪一種會比較好

https://youtu.be/KfvudrvWllg

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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-10-03
延伸怪怪的...
延伸重心沒放在最前面
Gilbert avatarGilbert2015-10-05
抓水的時候會縮手 這樣你滑距會變短 而且手掌還沒
朝後你就推了
Blanche avatarBlanche2015-10-10
樓上說的沒錯,這種錯誤有個術語叫做 DROPPING ELBOE CATCH
Regina avatarRegina2015-10-12
抓水時沉肘了,此錯誤通常大部分原因都是過分延伸,以為這樣是
Regina avatarRegina2015-10-13
可以延長划距,或者說是誤以為入水後向前下穿刺能帶動身體向
Linda avatarLinda2015-10-16
前游進,以為這樣就叫做用上了身體核心大肌群游進...實際上游
Faithe avatarFaithe2015-10-19
出來都是這款樣...改善方法是優先考慮加強高肘抓水技巧
Franklin avatarFranklin2015-10-23
見鬼了,肘拚錯啦,不是ELBOE, ELBOW才對....
Tom avatarTom2015-10-25
問一個業餘的問題，我以前都一直以為打水要連續不中斷，
一腿回來另一腿就要下去，搞到想試2拍打法常常拍子抓不
穩。但看到原po的打法好像沒有這樣的絕對@@是說打水的
兩腳沒有緊接著互打也沒有關係嗎？
Quintina avatarQuintina2015-10-28
我腳只用來平衡 畢竟接下來自行車跟跑步都要用腳
Catherine avatarCatherine2015-10-28
這樣想法行不通的，已經造成你漂浮過久，力氣全浪費了
William avatarWilliam2015-11-01
你每次划手都太用力，又飄太久，踢水同樣也是，速度已經
掉了，就如同每次車子都要重新加速，浪費太多力氣
所以你光這樣的想法就已經造成浪費力氣了
Brianna avatarBrianna2015-11-06
優秀選手可以減少踢水次數，但是他們踢一次加速的時間比
Queena avatarQueena2015-11-07
你長太多了，所以可以飄很久，你的踢水速度已經全沒了
Iris avatarIris2015-11-09
腳還可以，不至於拖累，需改的1.憋氣太久 2.推之前手掌
會縮，要擺平 3.出力點太前面和上方，手掌需先挪至身下
再使力
Heather avatarHeather2015-11-10
一開始定位游可以把換氣跟抬頭定位分開做，抬頭定位時只
要露出雙眼看的到就好，熟練後可練比較進階的方式， 先
抬頭定位接著轉頭換氣，上網看菁英選手比賽時可看到
David avatarDavid2015-11-14
請問樓上有影片可以參考嗎？
Tom avatarTom2015-11-19
請問原po，被水母咬會怎樣??為什麼會直接棄賽??
Suhail Hany avatarSuhail Hany2015-11-24
因為我馬沙溝那場摔車直接DNF，現在還不能下水游...
希望11/1那場可以順利完賽
Candice avatarCandice2015-11-28
我被水母咬到手腕 我當下手掌是麻的 握不太住把手
Queena avatarQueena2015-11-28
而且我是騎場地車+計時把 怕控制車輛能力變低