逮給厚
小弟跑齡2.5個月(是天天跑的那種)
1個月前開始把每天的里程由6公里拉到現在14公里
(14Km：約90-100分鐘,均速7分10秒左右)
今天第一次參加路跑 永慶盃跑10.5公里,1小時9分完賽,就是輕鬆跑只求完賽的心態
賽程都沒休息跑到最後0.5公里才開始覺得有點累
但是感覺很舒暢啊
到年底還有報了五-六場,10公里左右和21公里左右的摻雜著報
想問一下,小弟這種嫩咖的程度,報渣打全馬是否有完賽的可能?
很想挑戰人生的第一場全馬啊啊啊啊~~~
如果可以,也希望版上前輩可以給點練習的建議
--
小弟跑齡2.5個月(是天天跑的那種)
1個月前開始把每天的里程由6公里拉到現在14公里
(14Km：約90-100分鐘,均速7分10秒左右)
今天第一次參加路跑 永慶盃跑10.5公里,1小時9分完賽,就是輕鬆跑只求完賽的心態
賽程都沒休息跑到最後0.5公里才開始覺得有點累
但是感覺很舒暢啊
到年底還有報了五-六場,10公里左右和21公里左右的摻雜著報
想問一下,小弟這種嫩咖的程度,報渣打全馬是否有完賽的可能?
很想挑戰人生的第一場全馬啊啊啊啊~~~
如果可以,也希望版上前輩可以給點練習的建議
--
All Comments