心得 -- Philadelphia Independence Triathlon - 路跑 Road Running

昨天上午參加了 Philadelphia Independence Triathlon
寫了一篇心得在
http://www.littlepo.com/2005/08/01/my-philadelphia-triathlon/

這是我第一次參加三項，
這個也是「縮短版」的三項，swim 0.5 miles, bike 17 miles, run 4 miles
成績雖然蠻菜的，不過完成了還是讓人很興奮

跑步是其中唯一一項訓練地比較勤的，
果然有訓練和沒訓練的感覺差蠻多的

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Final Frontier
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