從水中起來泳池... - 游泳討論

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因為本身比較重 再加上手臂沒力

請問一下有沒有從水中起來 有沒有甚麼樣的技巧...


狀況是在 踩不到底的水池中 然後那個上岸的高度又有點大(類似青年室外池那種)


這樣起不來好尷尬...

以前在考水協的時候 因為水池離岸高度不大 所以很好爬起來

這次考紅十字就爬不起來 0.0

誰能救救我.....

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我不知道路的盡頭有誰在等待

你唯一能做的就只是出發而已

(出發?)

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All Comments

Vanessa avatarVanessa2011-07-03
沉水靠浮力像上,腳稍微順是蹬牆,手趕快撐直
Isabella avatarIsabella2011-07-05
臀部先上去,會比較好!
Olivia avatarOlivia2011-07-06
正手拉單槓、加強三頭肌最大肌力
Emily avatarEmily2011-07-06
吸飽氣 用力夾水瞬間手撐岸下壓
Tom avatarTom2011-07-08
練久了就起來了XD 想當初我練到最後手部線條變好漂亮XD
Wallis avatarWallis2011-07-10
我也上不起來 可能臂力太小上次試時還把泳裝都勾到
Harry avatarHarry2011-07-13
起來的時候肩膀左右扭幾下就上去了(無誤)
Delia avatarDelia2011-07-15
男生是直接腳出水面直接蹋地,女生則是側坐~