蛙式換氣嘴巴會含水怎麼辦？ - 游泳討論

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By Zenobia
at 2011-07-02T22:18

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第一次在這po文，有個問題想請教大家

平常我都是泳蛙式，姿勢上經過老師調整後沒有太大問題，

但是一直有個問題困擾著我，

就是我每次游一趟下來，嘴巴裡都積了好大一口的水，

導致我為了想把它吐掉而無法持續的一直游下去

然後游完泳後嘴巴會莫名的很痠(大概是一直鼓著嘴巴為了不要把水喝下去)

請問是不是我換氣的動作不對呢？


我是頭要抬起來換氣的過程中會用鼻子吐氣，

頭出了水面後用嘴巴吸一口氣再下去

應該是在吸氣的過程中同時吃到水了

請問我需要怎麼改進呢？

謝謝！



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Tags: 游泳

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2011-07-07T08:41
吐掉呀
Heather avatar
By Heather
at 2011-07-08T11:23
喝下去也不會怎樣
多喝幾次最會了啦
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-07-09T14:32
含水是正常 游泳記得嘴吧咬水 鼻子吐氣 就好 別用鼻子吐
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-07-11T00:04
謝謝板主和各位協助教導示範的教練群！打蛋好難阿...XD
推錯文拍謝！
Lily avatar
By Lily
at 2011-07-15T07:29
吐氣時 口鼻一起吐 嘴巴水就出去了
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-07-18T01:18
嘴巴裡都積了好大一口的水>>換氣需要修正 一直在漱口很噁心
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-07-19T12:44
口腔張開也是有氣壓..我不太會講 反正換氣時不應該滿口水
Delia avatar
By Delia
at 2011-07-24T00:35
直接吐掉就好
Irma avatar
By Irma
at 2011-07-25T02:38
含水是正常 游泳記得嘴 https://muxiv.com
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-07-29T21:46
喝下去也不會怎樣 https://daxiv.com

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Jessica avatar
By Jessica
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