後大腿肌（膕繩肌群）拉傷？ - 路跑 Road Running

我給復健科醫師看過了
他認為是膕繩肌群的拉傷

只是我好奇為何我在做這樣的熱身
http://i.imgur.com/TcO7ObI.jpg

http://m.sportsnote.com.tw/news.php?id=c1c44aee-59c0-4171-8a49-6ccbeb9f056a

膝蓋後方附近也會痛呢

大家有這樣的經驗嗎？
反而大腿後側的肌肉比較不會痛


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