平底足跑鞋選擇 - 路跑 Road Running

※ 引述《adam88222 (阿fu)》之銘言：
: 大家好,人生第一篇文就給這裡了，手機排版請見諒
: 目前5k 19:10左右，平常都是穿虎走
: 但是每次腳後跟跑到3～4公里就會開始疼痛
: 症狀已經持續一年半了
: 檢查後醫生說我不適合穿虎走建議要有支撐會比較好
: 試過美金農的rider 跟雅瑟士的kayno跟get-2000
: 但是又感覺太厚有點重所以最後都沒在穿了
: 請問有推薦哪些有支撐但輕的競速鞋嗎？
: 補一下 雅瑟士足測結果 沒有外翻情形 只有扁平

版友你好 小弟復健科醫師 關於這個跑者診間常見問題
因為我有在運動跑步 因此在新書中整理一下資料 方便查閱


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