富邦馬補給的狀況 - 路跑 Road Running

google一下前幾年狀況
看到有人提到 後面幾站有運動飲料 海綿 賽隆巴斯?
但是跑比較慢的連運動飲料都沒有
想請問有參加過的人 可以再分享水站的情況嗎?
補給大約幾公里有一站?
除了飲料外 還有些其他東西嗎? 鹽巴 梅粉?
小弟是初馬 設定是 sub5 完賽
這個速度到後面 會都沒有補給嗎?

我已經考慮自己帶一些 gel當補給了



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