學生籃球訓練 - 籃球

如題，
昨天看到推文分享高中甲組訓練6-8小時
所以上網查了 NCAA資料
他們規定賽季期間每週只能練球20小時
非賽季期間只能練8小時

再思考今年升上甲一的台大
我相信有很多學校練球時間比他們長
為什麼最後是他們升上甲一

前幾天看到國王發球員跟教練的一天
他們一天只練一餐，而戰績依然名列前茅
（執行長跟教練覺得球員要有自己的生活，而且有外教的球團大部分戰績都不差）

我自己認為制度該改變
在沒有訓練時間限制下，
對教練來說最有效率可能是瘋狂練體能
或沒瘋狂練體能，體能輸了沒辦法打

如果有訓練時間限制
教練反而要更多事前規劃，
思考如何在一週20小時內讓效率極大化？

希望籃協可以趁現在有許多外教在台灣
多舉辦活動讓本土與外籍教練交流
讓基層到職業球員能更有效率變好

我不是運動員，很多想法可能不切實際
希望大家可以輕鞭

--