如何建立一套完整的訓練 - 籃球

大家好，最近有感自己技巧實在不足

想要每周找固定的時間

自己好好訓練一下

但發現有時候練一練

都會變得不曉得自己到底在練什麼

或是該練什麼才好

想問問版上大大

該如何建立一套完整的練習機制

想針對自己的缺點下藥改正

(EX:運球、射籃、腳步)

有什麼樣比較好的一套系統嗎

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