如何在高雄市尋找免費健身的地方呢? - 運動

不一定非去健身房吧?找個運動來作，像羽毛球、跑步或騎單車，這些都免費的，怕冷就在家作提臀、伏地挺身或舉啞鈴。健身中心是設備充足，也有健身教練諮詢。如果你是想用設備又不想花錢的話，可以問看看週遭好朋友他們住的地方有沒有，有些社區會有的設施免費開放給住戶使用。...Showmore

免費健身的地方???!!!!在家就可以了阿，胸部你可以做伏地挺身或是拿啞鈴在家練阿臀部的.....你可以趴著作抬腿的動作就可以了!!

可以試試看免費的數位學習課程我在華人學習網曾經試過一些免費課程例如：MAX街舞有氧初級篇http://www.nclearn.bizclearn/user/course/crs_ann...武術有氧http://www.nclearn.bizclearn/user/course/crs_ann...因為是數位學習課程的關係，時間比較彈性也不用到處奔波，把打線上遊戲的時間拿來運動健身也可以讓自己比較��