大家靜坐會"衝關"嗎? - 冥想,靜坐 Meditation

先自述一下

小弟初始是先練蹲低樁

因為更早期身體訓練方式錯誤有很多內外傷

然後靜坐與練功抓到一點FU大概10年時間

現象就是從尾閭一直向上清陽面身體

比較明顯就是命門、夾脊、大椎附近的受傷肌群會痠痛或抽蓄

因為我這種修法可能比較接近道家

現實來說我連靜坐第一關身靜都還沒到

但身體在運動時耐撞擊力很強

想問一下修佛家及一些較廣傳修法的有沒有過類似現象

比如第二天起床腰超酸之類的(腎氣去轉補他處)

感謝

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