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大家跑完馬拉松襪子都還是乾的嗎? - 路跑 Road Running

Rosalind avatarRosalind · 2018-11-01

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去年台北馬因為跑到3/2腳磨皮，後半段跑得生不如死....
3月跑萬金石算有順利跑完啦
但襪子超濕所以後半段跑的也是辛苦
好奇各位每次跑完全馬or半馬襪子是乾的嗎? (還是我太會流汗?)
沒穿襪子不算喔實在不習慣赤腳跑...

台北馬今年有幸抽到正取
怕惡夢再現..要開始物色&調整裝備了

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All Comments

Faithe avatarFaithe2018-11-02
有誰跑完全馬襪子是乾的？
Ina avatarIna2018-11-02
跑十公里就全濕了
Oliver avatarOliver2018-11-02
可以找透氣點的鞋子，或是厚一點吸水性較好的運動襪。或是選擇練Y拖。
Eartha avatarEartha2018-11-03
我跑完都是乾的。
Valerie avatarValerie2018-11-03
絕對濕，所以要找適合的鞋子跑，不滑動、服貼的才不會磨破皮
Carol avatarCarol2018-11-04
我是乾的欸~是不是襪子問題? 我穿chego的材質蠻透氣(鞋子nike pegasus 35)
Dinah avatarDinah2018-11-04
我都指甲淤血,鞋襪怎麼換都沒用,後來乾脆纏透氣膠帶
Ida avatarIda2018-11-05
乾的……
Rosalind avatarRosalind2018-11-05
我腳不太會流汗，跑前跟跑後基本上差沒多少
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-11-05
乾的 除非踩到水或太熱, 飆汗從小腿流下去
Ida avatarIda2018-11-06
乾的
Jack avatarJack2018-11-06
指甲淤血是尺寸不合吧
Agatha avatarAgatha2018-11-07
襪子會有差，不過穿Y拖後就沒差了
Hardy avatarHardy2018-11-07
不一定，看氣溫還有濕度。
Donna avatarDonna2018-11-08
濕透而且析出鹽是很正常的
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-11-08
每個人各部位汗腺發達程度本就不同。 像我從沒腋下出汗的困擾，取而代之是屁股很會流汗。
Iris avatarIris2018-11-09
換透氣的襪子試試吧!
Christine avatarChristine2018-11-09
迪卡儂2雙99元的就夠了
James avatarJames2018-11-09
夏天跑個10k 襪子可以擰出水
Steve avatarSteve2018-11-10
可是我腳型比較不一樣,怎麼試尺寸都不剛好
Rosalind avatarRosalind2018-11-10
我承認....跑長途的襪子會濕臭
Isabella avatarIsabella2018-11-11
指甲淤血鞋子太小！
Hedda avatarHedda2018-11-11
襪子不會濕，不過頭巾跟泡過水一樣
John avatarJohn2018-11-12
chego材質彈性很好 腳脹起來也不會緊到不舒服就比較不會起水泡 你可能就比較容易流腳汗吧 我是跑久了腳會有燒起來的感覺 襪子跟鞋子都重要
Isabella avatarIsabella2018-11-12
我不太流腳汗 頂多濕一點而已 天冷幾乎是乾的
Isabella avatarIsabella2018-11-12
我也幾乎是乾的，但上半身濕透導致下半身也濕
Tom avatarTom2018-11-13
跑完半馬上半身、下半身會飆汗，惟獨腳是乾的...過去半馬賽程和上禮拜日的長榮路跑可以證明...
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-11-13
看天氣 差很多
Sandy avatarSandy2018-11-14
長榮馬 17度 溼度50
Valerie avatarValerie2018-11-14
濕度關係 抹凡士林不起水泡就還好
Belly avatarBelly2018-11-15
七八月跑才會全濕
Isabella avatarIsabella2018-11-15
我這邊北緯一度，赤道就在旁邊啊，襪子都是身上的汗留下去的
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-11-16
乾的，50公里也一樣，覺得是體質差異
Lydia avatarLydia2018-11-16
一定是濕的啊,跑8公里後就可以擰出水了
Charlotte avatarCharlotte2018-11-16
乾的
Daniel avatarDaniel2018-11-17
我之前在美國的時候都是乾的啊，現在住赤道就濕得快
Puput avatarPuput2018-11-17
可是淤血是鞋子太小的話,我跑的時候腳會在鞋子裡滑動耶?買
Cara avatarCara2018-11-18
的時候都有照店員提醒的留一個指頭,是覺得跑步時腳掌會往前
Gilbert avatarGilbert2018-11-18
衝,然後腳跟空空的,穿的是一般運動襪,還是要試止滑的襪子?
Kristin avatarKristin2018-11-19
ss大可試試鞋帶綁法 https://youtu.be/NBI5B1ng1as
Connor avatarConnor2018-11-19
謝謝樓上分享的連結,學到了
Eden avatarEden2018-11-20
謝謝分享,我是第三種,第二種好像更穩定,再找機會試試
Elma avatarElma2018-11-20
鞋子乾的，頭髮全濕，馬尾會滴水
Xanthe avatarXanthe2018-11-20
鞋襪都乾的....其他都很濕
Christine avatarChristine2018-11-21
我腰部以下很少流汗耶..腳幾乎都乾的
Charlie avatarCharlie2018-11-21
4
Lily avatarLily2018-11-22
體質問題 我也是腳很少出汗
Ula avatarUla2018-11-22
每個人部位流汗程度都不一樣啊 之前寒流渣打馬我只穿背心飄褲還是流很多汗
Heather avatarHeather2018-11-23
謝謝鞋帶綁法分享！
Eartha avatarEartha2018-11-23
體力衰退就新陳代謝變慢就大出汗了~