大家多久沒跑會開始煩躁? - 路跑 Road Running

Lydia · 2016-11-26

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如題

冬天到了整個人就變得很懶惰，之前有陣子小腿又受了點皮肉傷

加上最近想跑的時候看到眼前嘩啦啦的大雨

以前聽老師說長跑三天沒跑就退步，現在快兩週沒跑超過10k啦~

雖然上週跑1600維持在五分尾，不過現在吃多跑少感覺肚子都是肥滋滋

下個月還有一場冬天半馬，不要比夏天退步啊啊

大家幾天沒跑會開始煩躁呢?我都快躁鬱了QQ

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All Comments

Steve2016-11-30

不會煩躁，只會心虛XD

Necoo2016-12-03

沒跑就不敢多吃

Andy2016-12-06

一個月沒跑我現在很想死真心不騙

Dinah2016-12-09

推一樓 XD

Jacky2016-12-13

三日不跑步便覺橫肉肥肚

Doris2016-12-16

兩天就開始有幻聽一直聽到有人罵我死肥豬

Iris2016-12-19

跑步是為了吃更多美食，吃的多要跑更多，只能忍三天

Irma2016-12-22

推一樓 XD 連兩天就

Daniel2016-12-26

三天

Joe2016-12-29

跑步對我來說就像是抗憂鬱的藥沒跑步我可能早就不知道在哪了現在腳受傷每天都覺得很無力很想死

Linda2017-01-01

樓上加油，可以先練核心或重訓啊

Ivy2017-01-04

2周沒跑胖2公斤...今天趁沒雨跑了..雖淋點雨,但爽啊~~

Catherine2017-01-08

樓上全部發言都是我現在心情的寫照

Olive2017-01-11

三天+1，沒跑會暴躁

James2017-01-14

除非雨大到眼睛睜不開，不然只要空品好都會出去跑，中南部秋冬空品好的日子不多QQ

Ida2017-01-17

這一周都在下雨，不能跑真煩

Annie2017-01-21

一天 XD

Brianna2017-01-24

還好昨天早上好天氣有先去跑了...

Emma2017-01-27

下雨或空氣不好我就重訓練腿操到臀腿痛好幾天...就比較平靜

Elvira2017-01-30

了

Ophelia2017-02-03

沒跑就練深蹲或核心～強化底盤跟避震吧！

Rae2017-02-06

去運動中心跑跑步機呀~

Caitlin2017-02-09

三個月沒跑之後在練反而進步

Joe2017-02-12

長皰疹已經一個多禮拜沒跑了

Joe2017-02-16

3天！

Kumar2017-02-19

下雨天，看大家完成賽事自己賴在家就心虛

Ursula2017-02-22

兩天會開始納悶，三天左右就會有點煩

Barb Cronin2017-02-25

長皰疹是免疫力下降，買個藥膏擦就可以慢慢消

Oliver2017-03-01

差不多一個禮拜內就會消掉

Tracy2017-03-04

我是長皮蛇欸已經去看醫生修養了

Todd Johnson2017-03-07

兩天

Brianna2017-03-10

三天

Poppy2017-03-13

3天就會覺得自己怠惰

Leila2017-03-17

不會煩躁跑太多也對身體不好

Eden2017-03-20

下雨就煩躁雖然可以在健身房跑

Kelly2017-03-23

只能接受休二天。不然會覺得罪惡+感覺胖了XDDD

Olivia2017-03-26

但有時出去玩真的沒法跑只能少吃或回來多跑點>"<

Cara2017-03-30

3天橫肉四溢

Oscar2017-04-02

2天

Mary2017-04-05

3天

Emily2017-04-08

三天~不跑覺得對不起自己以前的努力