運動籃球坐著流汗有運動到嘛?? - 運動Gary · 2008-07-24Table of ContentsPostCommentsRelated Posts在家裡都不開冷氣 室內氣溫都飆到3X度左右 時常全身汗如雨下這樣的效果和打籃球等那些運動有達到減肥效果嘛??運動籃球All CommentsMargaret2008-07-26你流失的只是身體的水份再喝幾杯水就補充回來了還是運動比較好加油Rebecca2008-07-24流汗並不會真正的瘦~你是認真的嗎?你想瘦幾公斤??不妨到參考看看吧Wallis2008-07-27完全沒有你可能會覺得你有瘦了但是那只是因為你留太多汗不見的重量是你體內的水分，並不是你身上多餘的脂肪。就跟友人吃減肥藥減肥一樣，吃到拉肚子，拉肚子會把體內水分拉出來，當然就變輕了，但是這並不是真正的瘦 。減肥是每天持續做三十分鐘有氧的運動也就是你會像氣喘併發一樣喘的運動。當然運動消耗的熱量要大於每日攝取的熱量要不然運動也是沒用的!Related Posts減肥!!請問慢跑快走搭配的效果我想請問一下台中”大魯閣”內的一些問題APEX運動型太陽眼鏡虎尾哪裡有免費的桌球場地?跪求剁手砍頭!!幫忙規劃板橋至宜蘭遊!!!
· 2008-07-24 · 2008-07-24 · 2008-07-24 · 2008-07-24
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再喝幾杯水就補充回來了
還是運動比較好
加油
你是認真的嗎?
你想瘦幾公斤??
不妨到參考看看吧
你可能會覺得你有瘦了
但是那只是因為你留太多汗
不見的重量是你體內的水分，並不是你身上多餘的脂肪。
就跟友人吃減肥藥減肥一樣，吃到拉肚子，拉肚子會把體內水分拉出來，當然就變輕了，但是這並不是真正的瘦 。
減肥是每天持續做三十分鐘有氧的運動
也就是你會像氣喘併發一樣喘的運動。
當然運動消耗的熱量要大於每日攝取的熱量
要不然運動也是沒用的!