在家練習 - 劍道 Kendo

我七月初開始學劍道，
本來每個禮拜就傻傻去上課，
一次兩小時。

但基本練習的時候，
開始被老師盯，
而且打面的左手一直習慣下壓，
我覺得這樣不行，
另外也想跟上前輩們的速度，
所以想在家做一些加強姿勢正確跟增強左手力量的動作。

目前只想到可以在家練習中段、單手擺振、跳躍擺振、步法(前後送足、繼足、米字步)

請問大家除了去道館之外，
是怎麼自我練習的呢？

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