在家瑜珈需要什麼? - 瑜珈 Yoga

如題
最近幫媽媽找了一些瑜珈的影片
希望她在家裡沒事可以加減運動一下
比較不會無聊 身體也可以柔軟一點
但是好像到了進階一點的動作媽媽做不來 就有點興趣缺缺
雖然她身體已經還算蠻柔軟的 但因為她都一個人在家練
所以在想要不要幫她買一些器材
至少讓她不會突然失去重心什麼的危險
想請問大家在作瑜珈時都會用到這些器材嗎??


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