吸氣的問題 - 氣功 Qigong

問一個問題喔
我有一個經驗 就是每次身體狀況不好時 譬如吃太飽昏沉 還是很累時 心情雜亂等
就開始一直深呼吸
從一開始只能吸短短的10秒就吸不上來
到後來甚至可以吸到兩分鐘
感覺甚至把空氣吸到全身 頭部 跟背部 還有臀部上方的背部都會有飽足感
而且每次這樣以後精神就變好了

請問練氣功的大家也有相似經驗咩?!
感謝拉~~~

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團隊合作十分重要 這樣才可以怪別人 :p
Teamwork is essential.
It allows you to blame someone else.

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