吊竿槓~會影響發育嗎!! - 運動

看到網路上說發預期最好別做一下伏地挺身之類的運動好像會影響身高
不過打籃球又不太會= =
可是我發育期好像快過了@@
目前將近18歲可是身高不滿意的說><
想請問現在我還有機會長嗎?以平均來說........大概還有多少時間能長
吊竿槓方式會阻礙長高還是助長阿!!
吊竿槓可以練到肌肉嗎~因為我剛好也想練!!
已更新項目:
順便問一下!!
長喝牛奶有用嗎@@
需要天天喝嗎!!
有用的話我就要拼命喝了@@
假如有用一天大概什麼時候喝最佳!!喝多少量!!