合適的太極拳老師 - 武術 Martial Arts

Table of Contents



大家好~ 我有爬過版上太極拳的相關文章了

並沒有找到符合我需求的資料,不知道發文詢問恰不恰當,如果不合適我立刻刪除~


有鑒於我的身體狀況不是很好,

常常感到疲倦、喘不過氣、累過頭心跳會直奔100下/min,

我需要學習跟調整呼吸相關的較緩和運動,

而且我是對於武術完全沒有學過的初心者,

想找有教學經驗,有耐心,願意指導動作有沒有做好,

地點在台北... 交通方便的地方,如果是在雙和地區更好,


因為我女生,如果老師是女性的話我會比較自在,


請問有沒有符合上述條件的老師呢?


感謝!!



--

All Comments

Bennie avatarBennie2012-09-29
如果是要學習調整呼吸,其實瑜珈也很
Selena avatarSelena2012-10-03
有助益,至於太極更是可以看書自習~
Cara avatarCara2012-10-07
雙腳與肩同寬、微蹲,用腹式呼吸個五
Jack avatarJack2012-10-08
分鐘,搭配抬手、放手的動作更是輕鬆
Edith avatarEdith2012-10-09
蹲累就站著繼續,每天十五到三十分鐘
練武養生就是這麼簡單,從習慣做起~
Rebecca avatarRebecca2012-10-10
偷推太極美少女 范嫚芸~> <
Margaret avatarMargaret2012-10-11
我覺得書的開頭都跟我說得差不多~囧
Una avatarUna2012-10-15
先去找"腹式呼吸法"的內容做就好囉
等妳站與肩寬已經不會累時就加大步寬
Xanthe avatarXanthe2012-10-17
你要不要考慮去游泳???
Anthony avatarAnthony2012-10-19
然後試著慢慢隨性晃動雙臂,但身別晃
Frederic avatarFrederic2012-10-22
太極原理很簡單,移動的動作放慢,反
Frederic avatarFrederic2012-10-25
而讓血液充分流經身體每一地方,打太
極半小時一定是滿身大汗,呼吸順暢!
Donna avatarDonna2012-10-27
太極也許可以幫助你,不過看起來固定
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-10-31
慢跑或者游泳,也許也能幫助你
而且又不必找老師
Irma avatarIrma2012-11-04
除非你有病,否則正常飲食作息
Xanthe avatarXanthe2012-11-09
慢跑,喝水,伸展拉筋就夠了
連個狗屁武術都不用學
Enid avatarEnid2012-11-09
用科學的角度看自己身體,不需要太相
Franklin avatarFranklin2012-11-11
信能量等等不容易檢驗證實的東西
Cara avatarCara2012-11-15
不過我推瑜珈,別在那邊關節不好...
彎來折去是高手的境界
Hamiltion avatarHamiltion2012-11-19
科學就是為了探究能量而產生的學問..
Jacob avatarJacob2012-11-20
這句話就好像:我不想練太壯
Rachel avatarRachel2012-11-22
宗岳太極 布武道館 周六在中和有開班
Doris avatarDoris2012-11-25
救國團先找找,了解一下,對妳比較
Jake avatarJake2012-11-28
太極拳老師不見得知道怎樣的動作最適
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-12-01
合你的關節狀況。請搭配復健科使用。
Gary avatarGary2012-12-02
噢看錯了,還以為原post關節有問題。
Zenobia avatarZenobia2012-12-07
懂的自然懂,想學就去吧
Anonymous avatarAnonymous2012-12-08
祝您找到好老師 初學建議以動作簡單
Kelly avatarKelly2012-12-11
平和的簡易式太極入手為佳 純粹比劃
舒展肢體 慢慢帶上呼吸 持之以恆
William avatarWilliam2012-12-13
身心狀況定能大幅改善...小提醒一點
Mary avatarMary2012-12-14
初學呼吸自然 順暢就好 避免強練呼吸
可能產生的問題 深入有興趣了再討論
Caroline avatarCaroline2012-12-19
練體致用的細微觀念 身體健康最重要
Dinah avatarDinah2012-12-21
恕我直言,我覺得原PO應該是血氣不足
Ina avatarIna2012-12-26
先試著早睡早起吧,應該會改善
Blanche avatarBlanche2012-12-31
祝你找到好老師
Elma avatarElma2013-01-04
台北有熊氏太極拳協會,可以去看看。
Yuri avatarYuri2013-01-06
我是在桃園學的,覺得很不錯。
Selena avatarSelena2013-01-09
你這樣子應該是要先看一下醫生
如果身體條件不適合 過度運動反而傷
George avatarGeorge2013-01-13
總之,先去慢跑
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-01-16
武術也是有點身體基礎比較好練
Frederic avatarFrederic2013-01-18
這種身體情況快走就好了 慢跑還不行
Lydia avatarLydia2013-01-19
如果開始目的是養生 推薦李鳳山老師
系列書 http://0rz.tw/1UZ9D
Yuri avatarYuri2013-01-20
太極看書自修的效果 私以為比不上
平甩功或是八段錦
Gilbert avatarGilbert2013-01-22
所提供的養生效果 太極建議要找老師
Ina avatarIna2013-01-22
不推薦裡鳳山...
Elma avatarElma2013-01-25
啊 我只推薦書而已 梅門在下不熟...
Emily avatarEmily2013-01-28
太極不適合看書學啦。以為慢慢比就對
嗎?
Lucy avatarLucy2013-02-02
你可以先從每天早晨做八段錦開始
Ida avatarIda2013-02-03
八段錦招式比較明確好學 先用來上手
Elizabeth avatarElizabeth2013-02-07
飲食習慣、生活作息 都需要面面俱到
Lauren avatarLauren2013-02-08
如果上述生理因素沒有自我檢視清楚
光靠打太極拳可能效果有限
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-02-12
一個人的身體健康 飲食 作息 代謝
William avatarWilliam2013-02-13
心理 有很多因素要考慮 養生功法只是
Madame avatarMadame2013-02-17
一種輔助工具 太極拳也只是其中一種
Sarah avatarSarah2013-02-19
也許你先列個清單紀錄一下日常生活
的飲食作息習慣 工作求學環境 再徵詢
Poppy avatarPoppy2013-02-21
醫師的意見 到時候看是要學什麼都可
以錦上添花~
Hedwig avatarHedwig2013-02-24
鄭子37式太極拳可以試試.
Bethany avatarBethany2013-02-25
另外可以雙手搓熱後,虛握成拳,用虎
Elizabeth avatarElizabeth2013-02-28
口的那面,來敲身體的經絡也經。經絡
圖上網找,就可以找到了。
Jacob avatarJacob2013-03-05
只是要養生,八段錦多一票 (舉手)
Isla avatarIsla2013-03-06
八段錦可以看這個http://ppt.cc/h_yB
Donna avatarDonna2013-03-10
早晚各做一遍,一遍10分鐘~~
Frederica avatarFrederica2013-03-15
我也推八段錦, 華裔日人楊明時老先生
Linda avatarLinda2013-03-17
楊名時太極拳八段錦, 網路書店有賣
George avatarGeorge2013-03-20
對平凡人而言, 他真是珍貴的功法