南港運動中心瑜珈推薦 - 瑜珈 Yoga

因為之前身體不好
去大醫院看過醫生
醫生建議我可以做瑜珈
想說就近找南港運動中心上課
因為完全沒有接觸過瑜珈
看了一些課程
不太清楚要選甚麼課程比較適合基礎者
我是以調養身體為主
希望大家可以給我一些意見
謝謝
附上網址
http://ngsc.cyc.org.tw/Sport.asp?ID=1407

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