協調性不佳的人投籃方法 - 籃球

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我查詢了很多投籃資料
也看了很多影片
幾乎都不外乎是將腳的力量帶上去
但是這幾十年來
我還是無法用身體去做到那種用腳投籃的感覺
只能不跳躍的狀態自己爬格子投籃投很爽

我問了許多球友 最後結論就是協調性不佳
所以我想請教是否有協調性不佳的中距離投籃方法能學呢
最好是有影片能看

否則年紀越來越大 只靠籃下討生活真的太辛苦了
更何況我是只有厚度沒高度(173)也沒手長
碰到又高又壯的 我根本只有干擾和卡位功能了>.<

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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2013-11-05
協調性是練起來的 沒有啥協調性不佳的投籃方法
Ethan avatarEthan2013-11-09
不跳躍能練準 也是能當個稱職的定點射手啊
Eden avatarEden2013-11-09
如果真要這樣的話 只要你丟得出去 隨便你怎麼丟都是如此
Dora avatarDora2013-11-11
另外加強出手速度跟抓時間差 即使不跳 也算是一種武器了
Kristin avatarKristin2013-11-12
跑步游泳跳繩 小弟哥今天大發慈悲各種指導
Kama avatarKama2013-11-13
練跳繩 可以有效提升協調性
Emma avatarEmma2013-11-17
投籃除腳力,單手推球動作(先不用輔助手)也要練紮實
George avatarGeorge2013-11-19
單手投籃動作練好 很多東西可以玩
Ina avatarIna2013-11-24
我身材條件應該跟你一樣 中距離很糟
Vanessa avatarVanessa2013-11-27
用正確姿勢跑步,是練協調性最好的方法,漫畫書上說的!
Faithe avatarFaithe2013-12-01
漫畫叫做野球太郎XDD
Carol avatarCarol2013-12-04
一樓...協調性應該是最難練起來的能力啊...
William avatarWilliam2013-12-07
最難練還是得練阿 放棄也是自己的選擇
Lauren avatarLauren2013-12-10
最明顯的例子就是劉義祥 年輕的時候爛的跟鳥一樣
但是還是硬練得非常札實 協調性不佳就靠根性克服
Emma avatarEmma2013-12-14
Youtube:Proshotcoach 仔細看完
Tracy avatarTracy2013-12-18
練不夠多 訓練方法不對
Emma avatarEmma2013-12-18
身體太僵硬了吧 找到自己最順的出力方式 沒道理練不起來
Blanche avatarBlanche2013-12-19
我之前從完全不會投籃 花了一個暑假學會怎麼出力的感覺
Elizabeth avatarElizabeth2013-12-21
投順的 要想剛剛是怎麼出力 投不順的 要想想姿勢
Sarah avatarSarah2013-12-22
出了什麼問題 都是從每一球不斷修正過來 要仔細想
不要盲目的投
Oscar avatarOscar2013-12-26
可以錄影喔~可以知道出力部位對不對、出手動作有沒有歪
Catherine avatarCatherine2013-12-29
請問Proshotcoach搜尋之後要看哪部呢
Una avatarUna2014-01-03
我每一部都看了
Elizabeth avatarElizabeth2014-01-04
核心概念hop, turn ,sweep&sway, the finger
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-01-05
看完馬上練 我只能說幫助太大了
Steve avatarSteve2014-01-10
為什麼我找不到要看哪部= =?
Daniel avatarDaniel2014-01-15
找到了哈哈
Poppy avatarPoppy2014-01-16
Pro Shot Shooting System 太棒了 如果我能早點看到這影片就
Puput avatarPuput2014-01-18
好了
Audriana avatarAudriana2014-01-20
請問sweep&sway 翻成中文是什麼??
James avatarJames2014-01-22
嗯~ google到一句話可以解釋
Rosalind avatarRosalind2014-01-23
sweep feet forward & sway shoulders back
Isabella avatarIsabella2014-01-27
配合影片 意思應該是 腳往前掃 肩向後晃 的動作
我自身也注意並練習這動作很久了
Isla avatarIsla2014-01-28
只是沒想到美國這麼專業 對這部分早早就命名之了
Edith avatarEdith2014-01-30
這樣更確信我練的方向正確 XD
Noah avatarNoah2014-02-02
天阿 我剛剛英聽超久 可是句子怎麼都連不起來QQ
Michael avatarMichael2014-02-06
還一直找影片 還想說直上直下哪裡錯了 還看不出有何差別
Andrew avatarAndrew2014-02-07
只覺得怎麼有點卡~還以為是膝蓋沒彎叫做直上直下= =aa
Doris avatarDoris2014-02-10
感謝S大大!!!
Agnes avatarAgnes2014-02-15
坦白說 這幾天影片影響我很深 結果就....投不進了= =
Lydia avatarLydia2014-02-16
需要練習
Andy avatarAndy2014-02-21
我覺得其實NBA選手是自然反應才有sweep&sway 不是刻意的
Enid avatarEnid2014-02-24
我觀察過CP3投籃 大腿有蹲 膝蓋有彎 尤其後仰都會這樣
Gary avatarGary2014-02-28
剛又看了好幾個NBA影片...根本是後仰 只是動作大不大~~
Rae avatarRae2014-03-02
我觀察的是 膝蓋在前 屁股擺在後面 有點像squat的起身
Damian avatarDamian2014-03-03
起來的時候身體垂直向上 這才是所謂的straight up吧?
Enid avatarEnid2014-03-04
http://ppt.cc/b2o4 左邊是一般人認為的姿勢
Bennie avatarBennie2014-03-07
右邊是我觀察NBA影片看到的
Caroline avatarCaroline2014-03-09
說成NBA晃肩和掃腳 我覺得似乎把果講成因 = =~~~
Una avatarUna2014-03-09
S&S 是自然反應沒錯
但是有些教練會強迫球員直上直下
Anonymous avatarAnonymous2014-03-13
造成肩膀僵硬(不自然)的跳投
Kumar avatarKumar2014-03-15
了解 謝謝樓上~
Joseph avatarJoseph2014-03-16
我也覺得腿往前只是個用腰把力量帶上去的結果罷了
Yuri avatarYuri2014-03-21
跳投還在直挺挺的禁區球員 多半是禁區球員 射程不長
Caitlin avatarCaitlin2014-03-25
著重於身體對抗後的出手 而非外圍射手著重的完整投籃
Brianna avatarBrianna2014-03-29
另外就是邊投邊小跳的 力量一離地就直接傳遞上來了
Edwina avatarEdwina2014-03-30
就像罰球時 沒人會去看屁股跟腳往前往後吧