請教 - 籃球

※ 引述《solando (solando)》之銘言：
: 因為剛創系不久，又是文組的系，因此可用之兵不多。
: 想請教各位大大一些基本的進攻戰術作為球隊練習參考。
: 球隊裡的先發陣容稍做點介紹
: 1號:身高約173公分，體重約72公斤，體能普通。
: 　　有基本的運球能力，沒三分，沒切入，組織傳導觀念不甚佳。
: 　　球隊始終缺乏堪用的控衛。
: 2號:身高約173公分，體重約68公斤，體能中上。
: 　　
: 　　也有基本的運球能力，三分，中距離不錯，有切入能力。
: 　　
: 　　目前也是球隊第一得分點，缺點是容易流於單打，較不會分球。
: 3號:身高約180公分，體重約75公斤，體能中上。
: 　　運球普通，有中距離，切入，籃板能力好。
: 　　球隊第二得分點，是剛入學的學弟，天份佳，肯練。
: 4號:身高約180公分，體重約80公斤，體能差。
: 　　運球不好，有中距離，籃板能力普通，禁區單打能力尚可。
: 　　但由於球隊傳導與跑位都不好，因此禁區幾乎要不到球，比賽擔任苦工的角色。
: 5號:身高約190公分，體重約...63公斤，體能普通。
: 　　運球不好，有中距離，擅長油漆區邊緣投射。
: 　　雖然高度夠，但由於噸位不足，希望他專練高舉高打。
: 　　與4號位同樣的因素，在比賽中的貢獻尚限於苦力。
: 其餘的替補能力都還行，後場的位置較吃緊，鋒線身材大多單薄。
: 全隊共約12人。
: 沒有教練指導，進攻端常打得沒有效率。
: 希望能提供一些戰術可供操演，感謝大家。
用講的教戰術其實很難ㄟ 實際帶著練比較簡單

講個簡單的
但是戰術是其次啦 練好跑快攻 打一般隊伍就夠了
戰術是死的 如何創造機會 懂得自己該做甚麼才是真的


依你們條件 文組有個190 姑且不論對抗性 老實說已經滿有用的
我以前大學隊伍的條件比你們差 不過好在有觀念很好的學長一直帶我們
所以 現在還可以拿些觀念、戰術來騙吃

首先 1號還是當1號 讓你們隊2號發動攻勢的話 旁邊能力不夠會把他體能拖死
但是 基本的體能防守 還有傳球 沒有藉口 全隊都要練
1 2號 要加強練傳球>運球>三分
3 4 5號 要練中距離和切入的能力 尤其3 4號前鋒是有機會去打上面的
圖示:
1
2 3
罰

4框5

依你們的條件 打個基本的高低位是最簡單的
我也只講最簡單基本的 因為我也只會簡單的XD 我比較會防守
如果實戰遇到啥問題 最好自己討論動腦想想 再上來問大家
基本站位如上圖

4 5號站在框的兩側是固定的
1號沒事的話會是正面帶著球進來
2 3號在兩旁等分球

光這樣就有好多戰術可以打了
戰術1
1號投三分 其他人撿籃板 耶 我最愛的戰術
戰術2
1號傳給2號或3號投三分 其他人撿籃板 哎喲快被噓了
別急 這是爛隊都能發動的基本戰術


戰術3 主角來了
1號傳給2號或3號 此時看球在哪側
對角的內線就要上中來到罰球線附近接球
舉例 1號把球傳給3號
此時球的對角線是4號 要第一時間馬上跑到罰球線 接3號傳給你的球
4號球接穩後就要隨即面框了
沒人跟上來或來的很矮 就跳投
從很左側或很右側跟上來就切反方向
如果吸引到兩個來包你咧 就傳給空檔的人 常是傳給5號讓他單吃掉
反正處理球要果斷快速 避免三秒而且攻擊時機本來就是稍縱即逝

如果上中後 3號沒機會傳給你 而防守者已經擋住你的傳球路線怎麼辦
就馬上往5號的位置走了
而5號就往4號原本的位置走
4 5號交換在籃下的位置了 基本上 這兩個位置是一直互相輪轉的

相反的
如果1號是傳給2號咧
那球是在2號側 要上中的就是5號
一樣接球後面框 看是要投、切還是傳
沒機會傳出去重導
如果連接球都沒機會 一樣 往4號位置走 跟4號做輪轉 這就是簡單的HIGH LOW打法

外面三人組能幹嘛呢?
再重畫一張
圖示:
1
2 3
罰

4框5

一樣是以戰術3 對角上中來做變化

1號傳給2號 2號即變主導
2號能投就投 不能投就看能不能傳給上中的5號
剛忘了講
對角的內線5號上中
但對應的內線4號則是卡位看能不能單吃
所以2號接球 有很多選擇
1.投 2.切 3.傳給對角上中的5號 4.傳給LOWPOST卡位的4號單吃
5.都沒機會重傳給1號重新發動攻勢

相反的給另外一邊也是一樣
給3號就是對角4號上中
3號可投、切、傳 沒機會就重導

如果球成功傳在內線4、5號手上(這要練一段時間 其實有點難)
則外線的三個球員 要把戰線拉開
2 3號可以往底線三分退去接中傳來的三分助攻
也可以空切 接上中的助功切入再傳底或是上籃

另外再講個變形 戰術是死的 腦筋要活
這樣講發動好像總是1號從中
但是其實很容易遇到 壓爆你的後衛群 哪那麼簡單每次都安穩得從中間過來
所以 不要死腦筋
重點是球在哪一側

要是1號被壓迫只能從左側進來有關係嗎?

1 3
2
罰

4框5

沒關係阿
2號繞底 從框下繞到另一側

1 3 2
2
↓ 罰 ↑
↓ ↑
↓ 4框5 ↑
↓→→→→→↑

1回傳3再傳2又是一波攻擊機會

反之亦然

甚至1號沒被壓
自己喜歡從左邊或右邊進來也是可以發動這樣的戰術
從左邊壓進來
甚至2號或3號也不一定要繞底 直接跟1號交換位置也可以

裡面的4 5號在輪轉 外面的1 2 3號也是要一直輪轉，維持一個相對位置


簡單說
戰術只是一個沒辦法時，固定打一套看有沒有機會的東西
其他時間，場上的應變才是最重要的

要變強 找個懂的人帶你們練 實際看缺點 進步會快的多啦



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