半夜小腿抽筋 - 路跑 Road Running

有半夜小腿抽筋的經驗嗎??
不過問題不是這個...

是半夜抽筋後的隔天1個禮拜內，
小腿用力就會痛(像墊腳尖)

雖然這種情況還是能跑步，
因為跑步不太會痛...

不過這種情況跑步會受傷嗎??
平常跑步從沒抽筋過，
也不知道抽筋跑步會怎樣~~

而且這種情況也不是跑步抽筋= ="

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