加州飛輪體驗求助 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《sweatheart (旋轉花木馬)》之銘言：
: 亞力事件之後, 也近一個月沒有運動了
: 所以昨天被加州統領業務在路上攔下後
: 今天就跑去統領試用體驗
: 畢竟是第一次去, 今天還是先以心肺訓練和重量訓練器材為主
: 我最愛的飛輪, 想要留到下次去再體驗
: 小小的觀察下, 發現加州和亞力的飛輪車有點不太一樣
: 雖然之前在亞力已經上了半年多的飛輪
: 但換了新環境, 還是想把自己當作是初學者,從新學起
: 所以想請問一下各位版大
: 有沒有推薦哪位加州統領的飛輪教練作為初學課程的開始呢??
: BTW, 雖然加州和亞力的風格完全不同
: 但今天去過之後,其實留下很棒的印象呢
: 加上碰到一個完全沒有加州慣有風格的業務(我想大家應該了解我的意思...:p)
: 所以其實有點動心, 想要加入加州了啦




謝謝大家的建議
我自己來報告一下今天在加州體驗的心得好了

因為時間的關係,
所以來不及等到版大們推薦的教練的課,
就先預約了Roland老師八點四十的課

八點半我就先進教室調車子
雖然和亞力的機型不一樣,不過還是很快的就自己調好車子

這堂課人少到有點小跨張,全班不過七個人而已
老師還挺enjoy自己抓tempo喊些口號什麼的
不過我從頭到尾一句也沒聽懂
同學們好像也都習慣地自己踩自己的
和老師間沒什麼互動
(這倒挺好的,我實在也沒辦法跟老師一起喊叫...:P)

大概是從亞力倒了之後就沒上過飛輪的關係
今天自己的體力有點差
但腦筋裡一直想起亞力stone老師上課教過的話
死撐活撐地咬著牙跟課踩到完

不過,關於這個我也有個小問題
課表上明明寫著是一個小時的課
怎麼上到九點二十就下課了呢??
是這堂的慣例,還是所有的飛輪都一樣呢???


小結論:
其實亞力的飛輪或加州的飛輪應該都沒有什麼很大的差別
重點是每個教練都會有不同的個人風格和特色
即便在同一家健身房也有風格差異很大的教練吧

體驗完我最愛的飛輪後
我離加入加州又近了一步了



ps.
但還是好想念stone老師的飛輪課呀.....>__<
stone快點來加州教啦....
醬我就二話不說立刻加入加州了....




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