前鋒的打法及訓練方式?20點 - 籃球
By Ina
at 2014-06-19T00:00
at 2014-06-19T00:00
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我身高178，體重59公斤
教練叫我打前鋒，我不太了解前鋒該怎麼打，有分大前鋒跟小前鋒，不知道要怎麼打才能符合我的身體素質跟技巧性，我適合切入攻擊跟防守，檔拆這些都可以，可是籃板我就不能放心，因為往往都有很壯的人守在籃下。
我該怎麼自我訓練已達到最好的效果，我想在籃球方面有所進步，該如何訓練呢??我跟如何學習呢??有哪些基本動作要一直不斷重複練習?該如成為能運用完美技巧的球員呢?我有時間我想成為球員!!
希望各位大大能給我實用高貴的建議~希望各位大大不吝指教，希望各位大大能為我加油!!再次謝謝各位了!!((鞠躬
教練叫我打前鋒，我不太了解前鋒該怎麼打，有分大前鋒跟小前鋒，不知道要怎麼打才能符合我的身體素質跟技巧性，我適合切入攻擊跟防守，檔拆這些都可以，可是籃板我就不能放心，因為往往都有很壯的人守在籃下。
我該怎麼自我訓練已達到最好的效果，我想在籃球方面有所進步，該如何訓練呢??我跟如何學習呢??有哪些基本動作要一直不斷重複練習?該如成為能運用完美技巧的球員呢?我有時間我想成為球員!!
希望各位大大能給我實用高貴的建議~希望各位大大不吝指教，希望各位大大能為我加油!!再次謝謝各位了!!((鞠躬
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籃球
All Comments
By Oscar
at 2014-06-23T13:41
at 2014-06-23T13:41
只是礙於腳步問題，有些人沒有辦法在籃下如魚得水的得分
59公斤太瘦，憑良心講很難勝任任何位子
你放心，怎麼樣打都是可以的
畢竟台灣的籃球隊還是比較注重戰術的配合以及跑位的移動
你是不是大小前鋒的問題並不是那麼重要
配合戰術才是你需要專注於的
台灣很少有戰術是專門給isolation的
所以大家的角色之間並不會有太大差別
小前鋒大前鋒那也只是叫好聽的
希望你可以增強你 各方面的實力
By Edwina
at 2014-06-19T22:04
at 2014-06-19T22:04
我個人是覺得妳現在先打小前比較好，妳太瘦了
妳大概要增到70在打大前，要不然妳很容易就被低位打進去了
球隊基本都很操的吧，如果妳還要另外訓練，網路上有很多方法
我建議妳先把中距離練好，籃下也要穩定，不能常常放槍
還有左右手練好，先不要想練帥氣的過人
基本上中距離有準度，過人會比較好過
小拋頭也很好用 切到禁區遇到高個 很好用
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而不是2人或是4人呢?
很急
知道的人麻煩詳細解答