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初階慢跑鞋推薦 - 運動

Sandy avatarSandy · 2009-03-30

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請問我身高175 體重100 因為想慢跑減肥但是又怕會傷到膝蓋
想買雙初階入門有氣墊的慢跑鞋 因為我朋友說慢跑鞋很少在做
有氣墊我說的那種應該是藍球鞋之類的,請問他說的對嗎 那請推薦我一雙初階入門的慢跑鞋
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All Comments

Vanessa avatarVanessa2009-03-30
慢跑鞋比較有名的是美津濃Mizuno
一般田徑選手，或室內比賽都可以看到
而且價位從1000~3000多不等
穿過真的還不錯，透氣，而且止滑耐穿
然後減肥慢跑了話，切忌一定要跑20分鐘以上
因為20分鐘以內消耗的都是醣份，以上才會是脂肪
而且運動完後30分鐘內不能吃東西
如果餓了可以喝無糖豆漿
BY食品營養系的我
Blanche avatarBlanche2009-03-31
你要的慢跑鞋相關重要資訊
可以參考這裡
http://tw1.nichesite.org/b29909
也可以參考這裡
http://tw1.nichesite.org/b29910
希望回答對你有幫助
如果回答的不好，也希望你海涵
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Heather avatarHeather2009-04-03
創意台客1號店
門市店址:高雄捷運紅線凹子底站B1穿堂層1號出口內R13-07量販店
高捷超人氣店家，2014遇見100%MIT好鞋，網友大大極力推薦:-)
Kyle avatarKyle2009-04-03
我跟上層一樣~推薦 美津濃Mizuno~以一般選手來說~入門會比較偏向ㄊ.....而且ㄊㄉ價格上不會太高...
在於慢跑鞋上~其實氣墊一般用於是籃球鞋~所以我ㄍ人建議你請實際到當場試穿與像店員詢問會比較好(鞋子穿下ㄑ~必須讓你感覺合不合腳~穿起來~走起來ㄉ感覺等等)
但我ㄍ人偏好亞瑟士~ㄊㄉ鞋跟某些運動大品牌(包括我建議ㄉ)~更好穿~好穿ㄉ原因~在於ㄊㄉ鞋墊~比較軟~只是ㄊㄉ價格偏高...