合氣道

划船運動 - 合氣道討論

Hardy avatarHardy · 2012-03-26

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想請教划船運動跟重訓的划船，是同一套動作嗎？
重訓作的划船在鍛鍊闊背肌菱形肌，合氣道的划船和提腰是不是也用背部的這幾塊肌肉
來動作的呢？

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合氣道

All Comments

Hedwig avatarHedwig2012-03-31
除了名字一樣還真沒有什麼相同之處…你自己感受一下有沒有用
Cara avatarCara2012-04-03
到這些肌肉囉~我是覺得腰跟腿用得比較多啦…
William avatarWilliam2012-04-04
別去想肌肉，出去的"體"是否流暢穩定比較重要吧
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-04-07
說真的,台灣隊划船運動了解似乎有限...如同定心運動,我也很
Aaliyah avatarAaliyah2012-04-12
好奇如何去做以及為何去做。看過用划船運動帶入方後兩手抓
Annie avatarAnnie2012-04-12
提腰是?
Yuri avatarYuri2012-04-12
提腰我想應該是立姿呼吸法
Ingrid avatarIngrid2012-04-14
我的教練是教重心移動同時轉腰把雙手頂出去
Olivia avatarOlivia2012-04-16
看Youtube其他人的示範就真的很像在划船
Lucy avatarLucy2012-04-19
身體向前時雙手往前推，身體向後時雙手夾緊拉回
Madame avatarMadame2012-04-20
故有此一問
Robert avatarRobert2012-04-22
好像應該也要看看歪果影片: aikido funekogi
看歪果教學好像有理解一些