划數跟速度不成正比? - 游泳討論

我大約2000m/55mins不落地
採智障轉身法~不會那種很酷的轉個圈蹬牆
雖然智障 但是還是用力蹬牆 沒辦法~能飄多遠是多遠嘛~

如果左右各划一次算一組的次數 我一次50m大約要划個31~32組
若剛下水的前兩百m 還在熱身階段可能會划個33或34組
但是若熱完身了 游順了 大約50m一趟會划個29~30組
如果採輕鬆自在放空的遊法 我50m一趟可以划27~28組到對岸~完全不喘
手划一次腳才打一次水 超放鬆 像是魚式游法
(今天爬文才發現原來這就叫魚式游法呀?那我還真是無師自通:p)
心跳約90左右(我平時冷靜時的心跳是不到60 冬天還曾只有48下-.-)

可是若是我卯足全力想衝次游完兩千m 想像版上的神人一樣衝速度時
我50m要划33~34組才會到對岸 而腳是手划一次打兩下的速度
通常這樣衝兩千後是微喘...心跳大約是100~110左右(沒辦法 是極限了-.-)
而且手臂會發熱
但是.....游完看時間..........還是要55min...昏-.-

以上是我的問題!

所以不管我游得多麼拼命 我的2000m的速度就這麼快
倒不如輕鬆自在魚式游法
享受月光灑在肌膚上的感覺~
悠閒呼吸夜晚湖畔樹林釋放的芬多精 ...
可是我覺得這樣身體都不會熱 也不會累 只是優哉游完~
若我用第二種游法 會累會喘手也爆酸 連續幾天甚至手有點抬不起來需要休息一兩天
以防肌肉受傷...

看我的狀況 我的泳姿沒變 為什麼平平都是50m 游快一點划數會比較多 但沒比較快呢?
這就像是同樣是慢跑
一個是腳步叫小 輕鬆慢跑 一個是腳步大的競走...
前者腳程慢但是看起來是用跑的 後者腳程快但是用走的
兩者運動方法一樣 但速度不一樣 可是跑五公里所花的時間是一樣的(我要跑30mins)
但前者跑完身體很累很喘 後者不累微喘 但肌肉倒是蠻緊繃的....
而我游泳的目的只有一個
就是想減肥啦
都花同樣的時間同樣的距離了 感覺用衝的身體發熱會喘比較有效(心理作用)
像是有氧運動!
若是慢條斯里游 身體不熱不喘 但是游完很爽 期待明天的游泳 回家精神很好不必吃蠻牛
像是無氧運動
以減肥效律而言 哪一種比較好呢?
不過以情意方面來看~~我覺得慢游比較好~心情好~體力好~整個人都快樂起來

想請問各位 你們游快一點 划數會比較少還是跟我一樣變多呀
那像我同距離同時間 用衝的沒比較快 是不是打水跟划手很多都做白工呀
可是明明姿勢就一樣呀
真是讓我很納悶呀




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