凳牆出發後抖幾下蝶式 - 游泳討論

覺得這樣子出發前抖幾下很帥
但是正確要抖幾下比較適合?

出發是像一般正常出發在水平面上抖
還是要在出發時先下潛在水中抖?
出水面時是剛好抖完最後一次的力量衝出水面
還是要用正常自由式的打腿出水面
這樣子抖幾下出發除了很帥跟一般
凳牆出去先打水比較的話 有什麼好處
如果不是選手有必要這樣做嗎

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