全馬 - 路跑 Road Running

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性別:男
身高:173
體重:69
每週跑步天數:3~4
每次跑步距離or時間:10k/ LSD20k左右
跑步地點/地面:柏油路面
足弓、足內翻程度:正長足弓
預算:無

本來是都穿Spacer AR4

平常時跑起來都很舒服

最近想要再拉長練習距離

挑戰全馬

但是這雙鞋子很像是比較適合跑快的

所以有聽說過如果跑不進去sub4 穿這個可能後半段會不太舒服

想問一下如果以5個小時左右完賽先當成目標的話

這樣後半段如果穿慢跑鞋(緩衝比較好)會比穿路跑鞋舒服嗎@@?

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All Comments

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-07-10
這種說法我是第一次聽聞耶!
Heather avatarHeather2013-07-11
改報半馬就舒服了~
Elvira avatarElvira2013-07-12
我也是AR4要跑初馬,看來掛一雙慢跑鞋在腰部30K後替換好了
Christine avatarChristine2013-07-13
我也是剛剛聽到的XDD 想說最近想買第二雙替換 要不要
Lauren avatarLauren2013-07-15
再買一雙路跑鞋 還是就換慢跑鞋交替穿
Quintina avatarQuintina2013-07-16
我7/20要跑星光馬,心得再跟您說好了,目前跑30K是還不錯
Jake avatarJake2013-07-17
鞋型符合你比較實在 但AR4跑下坡我很容易起水泡
Elizabeth avatarElizabeth2013-07-18
其實看官網介紹就有寫"目標2:30~3:30 完成全馬"
Hazel avatarHazel2013-07-19
因為路跑鞋底比較薄 緩衝力一定是比較弱一點 所以中後段
Lydia avatarLydia2013-07-21
體力肌力都不支時 更容易會受傷 你可以上官網先看一遍就知道各鞋子的取向了
Margaret avatarMargaret2013-07-22
想太多 這一雙我從3:4X ~ 6:5X都跑過!根本沒差
Rachel avatarRachel2013-07-23
謝謝大家,那我還是在買一雙路跑鞋XDD 穿過路跑鞋
Noah avatarNoah2013-07-24
就有點不太習慣慢跑鞋的重量XDD
Agatha avatarAgatha2013-07-25
用它跑了櫻花馬和熊空馬, 花了五六小時, 都很正常!
Mia avatarMia2013-07-27
看你腳受不受得了比較重要
Thomas avatarThomas2013-07-28
練不夠跑姿不良,穿什麼鞋後半段都是不舒服的~個人經驗XD
Quanna avatarQuanna2013-07-29
謝謝大家,那我還是在買 https://muxiv.com
Oliver avatarOliver2013-07-30
//muxiv.com http://yaxiv.com