做完隔天全身18響 - 瑜珈 Yoga

標題真的不知道該怎麼打，希望大家不要被嚇到～>"<

是這樣的，最近晚上練完瑜珈，

隔天早上睡醒(或是半夜在睡覺的時候)，翻身轉身身體都會發生ㄆㄧㄚ的聲響……

躺在床上一直想舒展全身，尤其是腰背跟腳背(覺得卡卡的)，

幾乎是一動就響……

約莫過了片刻再動，還是響。

不知道這樣的現象是不是正常的啊？

為什麼會這樣啊？

大概是練完瑜珈隔天最明顯，過幾天就又正常了……

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