請問該練什麼瑜伽？ - 瑜珈 Yoga

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-08-26T02:53

Table of Contents

小弟一直以來都有肩膀這邊的肌肉太緊蹦的問題

練瑜伽好像可以讓自己身體與心靈達到幫助

但是爬文後又發現好像有很多種類的瑜伽

想請問如果是為了讓身體柔軟一點，抱著學習一種新的運動的心情

練哪種瑜伽比較好阿，可以推薦鳳山或者大寮地區的瑜伽課嗎？

如果有高雄其他地區也可以介紹，主要是離大寮的機車車程不要太遠就是了

謝謝！

--
Tags: 瑜珈

All Comments

有人上過社區大學的瑜珈課嗎...

Christine avatar
By Christine
at 2009-08-23T11:11
我人在新竹... 不知道哪邊可以學瑜珈... 一方面是公司下班時間，很多課程我都會很趕... 最近社區大學快開課了... 我又滿想學瑜珈的... 但不曉得社區大學的老師如何... 很怕自己會不會做到受傷... andgt;and#34;andlt; 請問有人上過社區大學的瑜珈課嗎... 費用其實也是考量因 ...

台中市 雯棋活力瑜伽

Faithe avatar
By Faithe
at 2009-08-22T20:40
大家好 ^^ 我媽媽是一位瑜伽老師(教學經驗六年) 最近在北屯區有瑜伽教室開課(9/1正式開課) 歡迎有興趣的朋友可以去試聽!! 時間和收費可以參考我們的無名 :) http://www.wretch.cc/blog/wenchi829 目前有招生優惠(即日起至9/30) 優惠一：即日起至8/31，凡報 ...

熱瑜珈心得&請益

Liam avatar
By Liam
at 2009-08-22T06:42
前文恕刪 :) 說到熱瑜伽... 我對它是又愛又恨... 我從四年前開始學yoga 斷斷續續的體驗過了不同的瑜伽教室或是社團的練習 然後去年十月到美國之後 也去社區的成人學校或是學校的arc上過一陣子的瑜伽課 不過一來是我喜歡的那個老師要搬到東岸不教了 二來是學校arc的瑜伽課 根本不是瑜伽課... 所 ...

請問北市哪裡有在出租瑜珈練習的場地?

Jake avatar
By Jake
at 2009-08-20T22:24
我的瑜珈老師本來已經在mont et flow租時段開課 近期學生增加，她在堅持小班制的原則之下 決定再開一個班 但苦於沒有舒適的場地 想請問大家知道北市交通便捷的地方(最好也方便停車) 哪裡有教室可以租的 開課時間是週六上午 請大家提供情報 若此文章不符合版規請告知，謝謝 ...

請問有英文授課的瑜珈課程嗎

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-08-20T17:07
如題, 學校的外籍同學想要學習瑜珈~ 但是她們聽不太懂中文 我的學校在桃園 想要請問版友們桃園台北一帶是否有以英語授課的瑜珈課呢? - ...