仰式主要動力是手還是腳 - 游泳討論

Lauren · 2018-05-18

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想請問大家仰式游起來要有效率手和腳要怎麼分配
你們覺得手會比較用力做工還是腳呢
手跟腳的搭配一般怎麼配才好
仰式的腳打的深度會比自由式打腳腳的深度還要大嗎

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All Comments

Genevieve2018-05-20

樣式基本上都六拍划一次踢三下
動力的話
你就想像大腿夾浮板靠手划水比較快
還是手拿浮板踢水比較快
答案很明顯了
至於深度這問題很抽象。。。。
你重心位置正確下半身不下沉踢水姿勢也正確會在接
近水面的位置水花不會太大

Ethan2018-05-23

仰式的動源是靠背靠腰加旋轉移重心，手腳是加強→加速用

Hardy2018-05-23

比自由式的腳重要

Elizabeth2018-05-23

最主要是靠轉腰帶動推水，腳最重要的就是連續穩定的踢水

Andrew2018-05-25

Eartha2018-05-27

聽過說捷式手七腳三仰式手六腳四