中足跑法與足跟差 - 路跑 Road Running

可能是從開始跑步以來

有印象的慢跑鞋依序是Nike free4.0>UA apollo>Saucony k7

都是偏向輕量、足跟差比較低的跑鞋


其實跑步從來沒特別注意自己到底著地是哪部分先

直到前陣子看了日劇陸王在講製作馬拉松鞋

確認了自己的跑姿才發現自己應該就是中足跑法了


最近k7底磨損的差不多想來換鞋

打算買兩雙分訓練用與競賽用

競賽用已入手NB hanzo T（想買S可是那個底真的很薄....怕自己駕馭不了Orz)

現在在物色訓練用的

有兩個想法

第一是選擇保護好重量重的

Ex.Asics kanayo系列

但不知道這樣會不會影響自己原本前中足落地的習慣

第二是一樣選擇低足跟差的鞋子

有在考慮一樣Saucony iso freedom

還是有其他請大家幫忙給建議

謝謝

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