穿著丫拖跑完烏來 26k 以後，
本想以今年的星光馬當作丫拖全馬處女作，
天公不作美，預報說 2/1 東北部下雨機率60%，
不愛穿溼溼鞋子跑，就硬著頭皮 (腳皮?) 上吧 ~~~~~
好冷啊，真的是好冷。
前面 9k 身體很僵，還沒熱開又是長上坡，
跑得跌跌撞撞，前一天的 whiskey & 火鍋還在胃裡攪動，
此段只得力求穩健，路邊的里程走得緩慢，
當時還真懷疑是否能平安完賽。
中段以後上上下下，跑得有稍微順些，
在約莫 16k 處遇上已折返的前導車 & 總一猛人，
與大家一同對神人們發出讚嘆 ~
這段路上櫻花盛開，有一排白色櫻花美得讓許多跑友駐足拍照，
我也跟著停下腳步欣賞，
此時離折返點也近了，
路況瞭然於胸心情踏實很多。
補給站熱呼呼的桂圓茶、薑茶、味噌湯補了許多氣力，
幾口熱湯下肚又重新感覺身上充滿能量 !!
回程邊跑邊想著如何有效率的完成剩餘里程，
補給站 & 醫護站的 location，
決定要走哪段上坡 ~
基本上我每個補給站都有停啦，天性愛吃使然 XD
過折返，25k 後路邊里程就跳得比較快摟，
跟前 9k 的地獄天差地別。
筋跟氣血都拉順了，腳步也輕盈起來，
記得一個轉彎右邊雲霧環繞著群山，令人屏息的美景，
跑山路馬最大的 return 莫過於此，
聽水聲潺潺，看群山翠綠足以使人忘卻腳下疲累 ~
去程印象 30k 前後大概有個醫護站，總之遇上就停，
拉拉筋噴噴再上。
32k 左右的大上坡，不敢逞強，乖乖走，能走多快是多快，
(賽後看手機 record 這段還有 8分速 XD)
最後是嚴峻的陡下坡考驗，撐過去就結束了!
第一次丫拖全馬，應對陡下坡，跑得格外保守，
沿路不斷自我提醒縮小跨步增加步頻，
努力煞車 ! 絕 對 不 要 受 傷 !
2/7 還有丹大，受傷的話美景就要離我而去 ~
依舊維持補給站站停，37k 處有金門高粱，
喝了兩杯太開心了，暖呼呼的好舒服啊！
最後 5k 與一位前輩並進，
有聊有爽里程飄得更快，不知不覺就進終點啦 XD
一開始刷分4今天變分5了，(真女丁分4請站內信，獎牌該物歸原主才是)
大會成績 4:38，晶片少 2min。
完賽後的女子更衣帳氣氛好歡樂，
在昨天的低溫中要毫不遲疑的把冰水往身上澆，
我猶豫了一下依然峱峱只沖腳。
完賽獎牌非常有特色，櫻花與跑馬的意象融合得很自然，
不敢說跑過多少比賽，
但這是我目前為止手上最具設計感的獎牌。
本場賽事賽道、補給、衣保等都是可圈可點，
若那件長 tshirt 可以有跟獎牌一樣的水準就更棒了 XD
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本想以今年的星光馬當作丫拖全馬處女作，
天公不作美，預報說 2/1 東北部下雨機率60%，
不愛穿溼溼鞋子跑，就硬著頭皮 (腳皮?) 上吧 ~~~~~
好冷啊，真的是好冷。
前面 9k 身體很僵，還沒熱開又是長上坡，
跑得跌跌撞撞，前一天的 whiskey & 火鍋還在胃裡攪動，
此段只得力求穩健，路邊的里程走得緩慢，
當時還真懷疑是否能平安完賽。
中段以後上上下下，跑得有稍微順些，
在約莫 16k 處遇上已折返的前導車 & 總一猛人，
與大家一同對神人們發出讚嘆 ~
這段路上櫻花盛開，有一排白色櫻花美得讓許多跑友駐足拍照，
我也跟著停下腳步欣賞，
此時離折返點也近了，
路況瞭然於胸心情踏實很多。
補給站熱呼呼的桂圓茶、薑茶、味噌湯補了許多氣力，
幾口熱湯下肚又重新感覺身上充滿能量 !!
回程邊跑邊想著如何有效率的完成剩餘里程，
補給站 & 醫護站的 location，
決定要走哪段上坡 ~
基本上我每個補給站都有停啦，天性愛吃使然 XD
過折返，25k 後路邊里程就跳得比較快摟，
跟前 9k 的地獄天差地別。
筋跟氣血都拉順了，腳步也輕盈起來，
記得一個轉彎右邊雲霧環繞著群山，令人屏息的美景，
跑山路馬最大的 return 莫過於此，
聽水聲潺潺，看群山翠綠足以使人忘卻腳下疲累 ~
去程印象 30k 前後大概有個醫護站，總之遇上就停，
拉拉筋噴噴再上。
32k 左右的大上坡，不敢逞強，乖乖走，能走多快是多快，
(賽後看手機 record 這段還有 8分速 XD)
最後是嚴峻的陡下坡考驗，撐過去就結束了!
第一次丫拖全馬，應對陡下坡，跑得格外保守，
沿路不斷自我提醒縮小跨步增加步頻，
努力煞車 ! 絕 對 不 要 受 傷 !
2/7 還有丹大，受傷的話美景就要離我而去 ~
依舊維持補給站站停，37k 處有金門高粱，
喝了兩杯太開心了，暖呼呼的好舒服啊！
最後 5k 與一位前輩並進，
有聊有爽里程飄得更快，不知不覺就進終點啦 XD
一開始刷分4今天變分5了，(真女丁分4請站內信，獎牌該物歸原主才是)
大會成績 4:38，晶片少 2min。
完賽後的女子更衣帳氣氛好歡樂，
在昨天的低溫中要毫不遲疑的把冰水往身上澆，
我猶豫了一下依然峱峱只沖腳。
完賽獎牌非常有特色，櫻花與跑馬的意象融合得很自然，
不敢說跑過多少比賽，
但這是我目前為止手上最具設計感的獎牌。
本場賽事賽道、補給、衣保等都是可圈可點，
若那件長 tshirt 可以有跟獎牌一樣的水準就更棒了 XD
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