丟球時肩膀韌帶會痛 - 壘球

最近有一位認識的朋友傳球的時候手斷

不是手軸的地方 是較上面的那條骨頭

過去隊上也有學長傳球傳到手斷過

好可怕阿~是骨質疏鬆嘛?

我該買一箱牛奶來喝嘛?

還是有什麼預防的方法?

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