上手發球沒力,用不了力? - 排球
By Hedwig
at 2008-07-06T10:42
at 2008-07-06T10:42
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最近在學校練上手發球,
本身以前比較長打棒球,在丟球時可以感覺整個手腕、手臂有在用力的感覺
現在打排球,打上手時,手要伸直,打在最高點,手腕要ㄍ一ㄣ住(抱歉打注音),
用力,不外翻,我是依照這樣的指示去練,也可以聽到打到球時有包到球的聲音。
但是...我這樣的姿勢,我一直沒辦法有用力的感覺,所以,
球都沒辦法發過網,而且常常在網前就落地了,
同學說我不夠力,但是...我真的沒辦法在那樣的姿勢下用力,
有一種身體不是自己的感覺,難道是真的沒力氣嗎?
好苦惱,是該去重訓嗎!? 有沒有人有相同的經驗阿?
我是女生... 教打球的是男生... 他說哪有女生在做重訓的...
唉!!!好怕隊上剩我一個人發不過網,壓力好大阿... 不知該怎麼練習比較好呢...?
--
本身以前比較長打棒球,在丟球時可以感覺整個手腕、手臂有在用力的感覺
現在打排球,打上手時,手要伸直,打在最高點,手腕要ㄍ一ㄣ住(抱歉打注音),
用力,不外翻,我是依照這樣的指示去練,也可以聽到打到球時有包到球的聲音。
但是...我這樣的姿勢,我一直沒辦法有用力的感覺,所以,
球都沒辦法發過網,而且常常在網前就落地了,
同學說我不夠力,但是...我真的沒辦法在那樣的姿勢下用力,
有一種身體不是自己的感覺,難道是真的沒力氣嗎?
好苦惱,是該去重訓嗎!? 有沒有人有相同的經驗阿?
我是女生... 教打球的是男生... 他說哪有女生在做重訓的...
唉!!!好怕隊上剩我一個人發不過網,壓力好大阿... 不知該怎麼練習比較好呢...?
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排球
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By Rebecca
at 2008-07-11T06:37
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at 2008-08-17T02:56
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at 2008-08-31T21:24
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at 2008-09-01T00:39
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at 2008-09-06T08:40
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By Blanche
at 2008-07-06T06:34
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請問一下再宜蘭的頭城有人在打球嗎?
By Barb Cronin
at 2008-07-06T00:43
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大橋國中附近打排球的人呢...
By Ethan
at 2008-07-06T00:00
at 2008-07-06T00:00
但我家在台南縣大橋國中附近,每天下午天氣較涼爽的時候
會有人去蹓狗,健走操場,吹風,再來就是去打籃 ...
去花蓮旅行的問題
By Agnes
at 2008-07-06T00:00
at 2008-07-06T00:00
要去朔溪 想問大家如果比較刺激得行程 還有跳小瀑布那種是哪一種等級的 還是其實每一種等級都會跳小瀑布
我們沒�� ...