三分投不到...力量不夠? - 籃球

你的狀況跟我以前還沒改動作之前很像。


Curry夯起來那一段時間，

去球場上看一些國中生很輕鬆就能投三分球甚至logo shot

自己卻要全身繃緊用盡力才能丟(根本沒準度)到那個距離

比賽就更不敢用

想說是小朋友天生神力還是怎樣。


後來下定決心要改就上網參考了不少教學影片

比較讓我開竅的是林書豪跟Nash的教學，你可以上YOUTUBE找找看

每天抽出一點時間慢慢修正，到現在已經很輕鬆就可以投得遠且直了

不小心蹬太大力還會投太遠


我覺得前後差異最大的地方還是力量傳遞的順暢與否

手肘有沒有開掉，站位，出手點都會影響到

當然搭配重訓的話，效果會更顯著

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