最近看了Coach Fui的影片
想說把投籃整個大改 (以前都馬亂投)
罰球線附近的投籃還可以
再遠就有投不太到的感覺...
影片裡總是說投三分很輕鬆的，只要不是小學生沒可能投不到的
又說投籃手臂是要朝上，而不是往前傾。
他說的我覺得都很有道理
但我實際去投就不是那麼回事...
就力學上，手往上伸的確是可以充分使用到從地板來的反作用力
把球投更高，但拋物線越高就需要越多往前的分力，球才飛得到籃框啊，
不然球就只是飛很高而已。
再來是影片裡說投籃80%是用腳的力，20%才是手的力，手只是順勢延伸出去。
但我看他們投三分好像也沒有跳很用力的感覺，換成我時，我就算跳很用力，
但球還是飛不到。我已經把出手改成很快，在身體還在上升就出手 (以前比較像
2 MOTION)，但手臂還是要很用力，球還是飛不到，感覺要把力從地面傳到手再到球
，那手還是要很用力啊，不然軟軟的力就都卸掉了...所以說手臂力量不夠的話，
其實還是投不了三分的? 並不是像他影片講的，誰都投得到的?
還有為了讓上升的力充分用到，出手點早是必須，但我會感覺因為人跟球都在上升，
所以球的感覺就浮浮的，沒有以前投籃的那種手感，變得有點像把球推出去的感覺
，這是正常的嗎還是習慣就好哩?
--
想說把投籃整個大改 (以前都馬亂投)
罰球線附近的投籃還可以
再遠就有投不太到的感覺...
影片裡總是說投三分很輕鬆的，只要不是小學生沒可能投不到的
又說投籃手臂是要朝上，而不是往前傾。
他說的我覺得都很有道理
但我實際去投就不是那麼回事...
就力學上，手往上伸的確是可以充分使用到從地板來的反作用力
把球投更高，但拋物線越高就需要越多往前的分力，球才飛得到籃框啊，
不然球就只是飛很高而已。
再來是影片裡說投籃80%是用腳的力，20%才是手的力，手只是順勢延伸出去。
但我看他們投三分好像也沒有跳很用力的感覺，換成我時，我就算跳很用力，
但球還是飛不到。我已經把出手改成很快，在身體還在上升就出手 (以前比較像
2 MOTION)，但手臂還是要很用力，球還是飛不到，感覺要把力從地面傳到手再到球
，那手還是要很用力啊，不然軟軟的力就都卸掉了...所以說手臂力量不夠的話，
其實還是投不了三分的? 並不是像他影片講的，誰都投得到的?
還有為了讓上升的力充分用到，出手點早是必須，但我會感覺因為人跟球都在上升，
所以球的感覺就浮浮的，沒有以前投籃的那種手感，變得有點像把球推出去的感覺
，這是正常的嗎還是習慣就好哩?
--
All Comments