運動籃球

一直喝運動飲料會怎樣?? - 運動

Heather avatarHeather · 2006-04-29

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我一打完籃球就會想解解渴喝運動飲料(類似舒跑那種的)而且好像是每天ㄝ....(有時候打完會喝水)還有吃午餐(我們學校是提供便當的在員生社領取)我都會拿了便當再拿運動飲料我好像染上喝運動飲料的習慣了(每天)問問大家....一直喝運動飲料會怎樣??
運動籃球

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Andy avatarAndy2006-05-03
運動飲料主要是補充剛做完運動缺少水分ㄉ身體ㄉ補充水分飲料兒動飲料本身含有鹽ㄉ成分所在所以如果要喝運動飲料最佳ㄉ就是在運動前後喝才是最好但我各人有一ㄍ建議如果渴最好ㄉ就是水喝水比喝任何1種飲料還要好多ㄌ所以囉如果長時間喝動飲料如果一次喝很多可能不能達到補水ㄉ功能還可能脫
George avatarGeorge2006-04-30
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