一個人要怎麼訓練籃球技術 - 籃球

新手先看灌籃高手，看櫻木在練哪些，都練過後再找路人打

打完再上網找自己覺得缺少的影片，照著練，再找路人打

慢慢來，比較快！

櫻木在練投籃時，安西有去教，那個內容可以參考，

但因為主角的力量很強，所以在力量方面沒有什麼說明

基本上你伏地挺身可以做20個，要投籃應該夠了

手腕是在練出手的穩定性了

距離要靠臂力和從下盤傳上來的力量

我早期投籃很靠臂力，臂力越強的時候，就越準

後期慢慢會應用腳的力量，開始修正出手，就很重很手腕了

受傷前我練習的中距可以到七成，但三分練習最多就五成

多練吧！

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