黑茨拉克訓練日記二：兩場高強度訓練 - 沙爾克04足球俱樂部 FC Schalke 04

德國時間8月9日星期六的清晨，迎來自己19歲生日的後防小將蒂奧在訓練場上收到了隊友
們熱烈的生日祝福。飯後，我們的小壽星還收到了一份水果拼盤作為驚喜。

這名U19球員並沒有得到一天的休息，他在8點45分左右與其他隊友們一起開始了當天的訓
練計畫。隨後他們進入訓練場開始了約為75分鐘的訓練課。

由於天氣炎熱，首堂訓練課特意安排在了較早的時間。上午這堂訓練課的重點是包括機會
轉化套路演練在內的控球進攻訓練。在這次訓練中，烏特的表現十分亮眼。這名邊鋒結束
了租借到科隆的合同後在近期回到了球隊。他用左腳打入了幾粒令人印象深刻的進球。

今天的第二堂訓練課在當地時間19點進行，訓練的重點是攻防轉換和無球階段的防守與壓
迫。隊員們訓練節奏很快，訓練營裡的氣氛也非常好。小夥子們似乎為都為週日(8月9日)
的友誼賽而興奮起來。他們為贏回球權而歡呼，並在90分鐘的訓練課結束後相互擊掌致意
。




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-Who out of Carra and Neville has got the most bookings in LIV v Man Utd?
Gary: I'll say four for me, six or seven for him.
-You were right. You got four, he got eleven.
Jamie: Eleven? ELEVEN-????
Gary: Reckless emotional defender.

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