魚式游泳中蝶式的問題 - 游泳討論

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※ 引述《ramboeon2 (胖胖)》之銘言:
: 請教各位大大…
: 我看了魚式游泳中寫的有關蝶式的東東…其中不明白的是有一段寫到…
: 游蝶式是雙手不要用來推水,而是來定錨,定錨的方法是入水之後,用雙臂及身體
: 拉胸部往前,當胸部超過雙手位置時,雙手向內划水,然後等手拉回到胸前時,雙
: 手向外切出水面。
: 我的問題是如果用雙臂及身體拉胸部往前?不懂其意,然後雙手向內划水,等手拉
: 回到胸前?這句又是什麼意思呢?
: 再麻煩懂的大大可以解惑,感恩!

不好意思!還有一個問題就是胸部下壓是指什麼意思啊?因為書上有寫到入水後
要胸部下壓!感恩!

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All Comments

Necoo avatarNecoo2010-08-22
海豚式上半身下壓與上提,也有推水的功效,但須配合
Lauren avatarLauren2010-08-25
全身的律動,蝶式上半身入水後也可達此功效
Agnes avatarAgnes2010-08-28
你可以看一些選手影片 手入水伸直時胸會下壓
Poppy avatarPoppy2010-09-01
不過就跟頭動作時機一樣要有點會以後才有點體悟
Madame avatarMadame2010-09-05
對!加上在練的時候,讓泳訓班的教練指導,也是說我的游
法跟他們選手不同點會是這這邊,就是我少了胸下壓的感覺
Agnes avatarAgnes2010-09-06
只是不知道要怎樣體會出來哩!
Ingrid avatarIngrid2010-09-10
多游多想多看 不過筋骨也會影響你能下壓的程度
Ethan avatarEthan2010-09-13
其實那是很本能的動作 很自然會形成 多練習就會了
Audriana avatarAudriana2010-09-15
注意力還是放在手和腳的律動比較好