高雄小班瑜珈？ - 瑜珈 Yoga

Candice · 2015-08-19

Table of Contents

大家好

想請教前輩是否有推薦的小班瑜珈課程
我在北高雄民族大樂這邊
附近的看過ㄧ班都滿多人的
比較喜歡小班制老師能直接教導
另外想請教熱瑜珈會有較佳的瘦身效果嗎？

謝謝大家 :)

--

All Comments

Caitlin2015-08-21

我上瑜珈花園是少人的最近打算去體驗印的熱瑜珈

Daniel2015-08-22

熱瑜珈是汗流的比較多，伸展動作可以做的更徹底，瘦身還是要運動+飲食+作息

Blanche2015-08-23

好的我了解了！感謝以上兩位大大的幫忙！ :)

Faithe2015-08-24

我也在瑜珈花園,明誠富民路口,人少,滿不錯的!

Odelette2015-08-25

推薦Katrina老師的瑜珈教學，最近她開個人工作室囉，我曾經去健身房或會館都覺得步調太快，手腳超不協調都跟不上（囧），後來遇到老師的小班制教學，很適合初學者理解，也更深入各體位法。