高雄小班瑜珈？ - 瑜珈 Yoga

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By Candice
at 2015-08-19T23:29

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大家好

想請教前輩是否有推薦的小班瑜珈課程
我在北高雄民族大樂這邊
附近的看過ㄧ班都滿多人的
比較喜歡小班制老師能直接教導
另外想請教熱瑜珈會有較佳的瘦身效果嗎？

謝謝大家 :)


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Tags: 瑜珈

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-08-21T01:49
我上瑜珈花園是少人的 最近打算去體驗印的熱瑜珈
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-08-22T04:09
熱瑜珈是汗流的比較多，伸展動作可以做的更徹底，瘦身還是要運動+飲食+作息
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By Blanche
at 2015-08-23T06:29
好的我了解了！感謝以上兩位大大的幫忙！ :)
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By Faithe
at 2015-08-24T08:49
我也在瑜珈花園,明誠富民路口,人少,滿不錯的!
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By Odelette
at 2015-08-25T11:09
推薦Katrina老師的瑜珈教學，最近她開個人工作室囉，我曾經去健身房或會館都覺得步調太快，手腳超不協調都跟不上（囧），後來遇到老師的小班制教學，很適合初學者理解，也更深入各體位法。

昆達里尼瑜珈：音流教唱 & 基礎瑜珈(學生優惠價)

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By Dora
at 2015-08-09T11:11
和大家分享即將開始的昆達里尼瑜珈課程： 11週Japji音流教唱 ＆ 5週瑜珈基礎班 課程內容介紹： https://www.smore.com/874ye 上課地點近忠孝復興捷運站，步行10分鐘內。 瑜珈基礎班提供學生優惠價格喔，歡迎前來體驗～ - ...

癒者的瑜珈工作坊

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By Iris
at 2015-08-08T21:33
癒者的瑜珈-簡介 生命中，我們會遇見許多事，有些會記得，有些隨時間遺忘，這些事儲存在 腦海 /心靈深處。而大腦所無法承受的，便分派到身體的邊疆。例如焦慮儲 存在腹腔，悲傷停滯在胸口，責任感累積在肩頸，人際關係則在雙足‧‧‧ 於是身體產生骨盆歪斜、疲累、痠痛或腫脹等現象。 「癒者的瑜珈」是一套回歸自性的檢視 ...

自製瑜珈墊清潔液

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By Iris
at 2015-08-08T20:12
在網路上看到自製清潔液 成分就是水（2/3）、白醋（1/3）和茶樹或是薰衣草精油各15滴 300ml 國外網站上是水跟白醋1:1 但是我把醋的比例調低了ㄧ點 本來想說噴完墊子希望能有點精油的味道 但是噴完沒有味道耶atat 有人知道怎麼弄嗎 謝謝 - ...

請推薦一對一的拉筋伸展老師 (台北市)

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By Franklin
at 2015-08-08T20:11
我從來沒有上過瑜珈 但我想改善 我的柔軟度跟伸展.之前在中國的健身房有那種1對1的 拉筋/伸展課程 不知道板上的先進同事 有無推薦的瑜珈老師或是可以教我拉筋/伸展教練 我在台北 謝謝 - ...

高雄孕婦瑜珈

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By Olga
at 2015-08-07T12:32
大家好~ 我目前15周 因為工作關係即將要到高雄去 因為懷孕關係 家人不放心騎車 所以基本上會以捷運為主 想請問是否有臨文化中心、或信義國小(基本上以捷運附近為主) 的孕婦瑜珈教室 因為本身不是高雄人 看地圖還真的讓我還是搞不清方向阿= = - ...